EL EGO EQUILIBRADO

En nuestra vida hemos escuchado la palabra "EGO" un sin numero  de veces, ¿verdad?
Pero, ¿Qué tanto sabemos de él, de lo que significa, y de las consecuencias que tiene el no saber manejarlo? ¿Qué tanto nos afecta socialmente y en nuestra salud? 

Hoy recordemos o aprendamos un poco sobre este tema tan, tan importante. 
Empezare compartiéndote lo que encontré sobre su significado.

La palabra EGO en latín significa “YO”. Para la psicología es la instancia psíquica a través de la cual el individuo se reconoce como YO y es consciente de su propia identidad, e INSTANCIA es la palabra que se refiere al ACTO Y RESULTADO.

Desde el punto de vista del psicoanálisis de Sigmund Freud el “ello” se compone de deseos e impulsos, el “superyó o superego”, de moral y reglas de la sociedad, y el “yo (ego)” es el equilibrio que permite a la persona satisfacer sus necesidades respetando las reglas que establece la sociedad.

Entendiendo esto, podemos analizar y darnos cuenta como está nuestro ego, cómo nos manejamos y comportamos. Qué tipos de actitudes suelo tener, y qué estoy reflejando en base a mi comportamiento. ¿Mi ego esta equilibrado? ¿Lo tendré muy elevado?

Bueno, miremos:
se dice que existen diez tipos de EGOS: 

* El sabelotodo * El Envidioso * El sordo * El silencioso
* El Insaciable * El Prestigioso * El manipulador
* El Interruptor * El Jinete * El Orgulloso

 Estudiando sobre el tema, aprendí que es preciso contar con dos elementos fundamentales: El Autoconocimiento y la Inteligencia Emocional.

Es decir, se trata de conocer nuestras capacidades y habilidades, así como nuestras debilidades. También se trata de escuchar y comprender a los demás. Siempre debemos colocarnos en los zapatos de la otra persona antes de hacer algún tipo de comentario para lograr entender su posición, sus reacciones y sus comportamientos. Todos somos importantes, todos tenemos el mismo valor como seres humanos y hermanos en fe. 

Nadie es más que nadie, y el hecho que haya algunos más estudiados o preparados que otros, no significa que podamos comportarnos de una  manera que nos haga ver arrogantes con un EGO SUPER elevado. A esta altura debemos tener claro; que el ego no es cuestión de estudio o preparación profesional. Como sería el caso de las personas que solo les gusta hablar de sí mismas con respecto a sus logros. 

Están los que siempre quieren ser el centro de atención dominando las conversaciones en una reunión,  o los que siempre tienen que interrumpir
diciendo, ¡yo también pase por eso! O el que boicotea un testimonio diciendo, ¡yo también he tenido varios logros! Dónde me dejas al que solo va copiando las ideas de los demás haciéndolas pasar como ideas propias, sin reconocer el mérito de aquellos que le sirvieron de inspiración.

Cuando encontramos personas que defienden su opinión, que siempre quieren tener la razón y no saben escuchar a otros suelen ser personas fuentes de conflictos con amigos, familiares, pareja o compañeros de trabajo. a esto se le llama tener un ego negativo.

Es no saber manejar el "YO" creyéndome más importante o inteligente. Esa situación produce aislamiento y perjudica las relaciones con los demás.
¿Conocemos una persona así? ¿en cual o cuales categorías lo pondrías, o nos pondríamos? ¿Somos de esos que siempre tenemos la razón, que nunca dejamos hablar y siempre tenemos la justificación perfecta para cada situación? Ojo, porque estamos mostrando un ego mal manejado. 
Y ¿Quién quiere estar al lado de nuestro  si tenemos este tipo de egos?

 Alimentar el ego de forma sana empieza reconociendo que nosotros también tenemos defectos y también tenemos miedos que superar. No solo es reconocerlo ante nosotros mismos, también debemos hacerlo  ante otras personas, aunque nos sintamos vulnerables. Debemos recordar que mostrarnos como somos requiere valentía, y eso equivale a tener un buen crecimiento personal y un ego equilibrado.

Algunas veces me han preguntado. Adry, el compartir tus experiencias y dar un consejo, te coloca en la mira de muchas criticas. ¿Esto no te duele?
Bueno, bien es cierto que no a todos nos aplica un consejo de la misma forma. Como también es cierto que te expones a muchos comentarios. Algunos buenos, otros menos buenos y otros definitivamente malos. Pero cuando se aprende a trabajar y entender que es tener ese ego equilibrado, entiendes que NO debes molestarte por las críticas o comentarios que hagan otras personas. el sentirnos vulnerables, es decir que aún no estamos listos emocionalmente. Que no estamos fuertes o preparados para entender esto, comprendemos que  nunca debemos tomar las cosas de manera personal. Algo que anteriormente me pasaba y con mucha frecuencia.

Recuerdo que un día, estando en consejería de parejas con mi Pastor Richard, Él dijo: "Mientras los dos no renuncien a su ego elevado que tienen, no lograrán entenderse."  En ese entonces, me sentí lastimada,  porque YO sentía TENER la razón. Me era difícil ver o comprender la posición de mi ex esposo, y aunque soy consiente que muchas veces la balanza pesa más de un lado que del otro, yo debía dejar de decir" PERO ES QUE YO" O " PERO ES QUE ÉL".  Debía mirar el problema más que a mi ego lastimado. 

Volviendo al punto de quienes me escriben, ahora puedo compartir contigo que cuando me escriben, haciendo algún comentario negativo con respecto a alguna reflexión, pienso en lo que esa persona estará pasando, o por lo que habrá vivido que la coloca en la posición de opinar de esa manera. Entiendo que no es mi vivencia la única que tiene la razón y mejor digo: "Dios ayúdala y se con ella".  Si me escriben algo muy malo, que definitivamente no estoy de acuerdo, solo borro ese comentario y no entro en controversia, porque eso no sólo no me llevaría a ningún lado, sino que  también me colocaría en una mala posición.  Entonces por eso se DICEN  que el mostrarnos como somos requiere valentía. el que comparta experiencias vividas no me hace arrogante, ni tampoco sabelotodo. el que comparta un consejo, no me convierte en psicóloga. 

Leí algo que decía:
"Soy fuerte porque fui débil, estoy en guardia porque fui traicionado, me río porque estuve triste y vivo el día porque el mañana no es seguro”.

Esto es ¡aprender a vivir! Cuando se es valiente, reconoces que también has sufrido, que también has lastimado, reconoces que han cometido muchos errores contigo, y que tu también has errado. saber ser sensible ante el dolor ajeno te hace sensible y honesto ante tu propio dolor y el aprender, superarte y crecer te llevara a conseguir un equilibrio justo ante tu "YO" (ego). 

Te dejo con:  Proverbios 16:18
"Delante de la destrucción va el orgullo, y adelante de la caída, la altivez de espíritu."

Tu amiga, Adry Victoria.