La semana pasada comencé a compartirles sobre la gratitud y el cómo debe fluir natural y diariamente en nuestra vida, adoptándola como un estilo de vida. 
Alguien me pregunto: -Adry, ¿a qué te refieres cuando dices “Adoptarla Como Estilo de vida”? ¿Qué quieres decir?-

Bueno, me dije: Qué excelente pregunta.  A veces asumimos que nuestro léxico, (forma de hablar o de escribir), todo el mundo la debe entender o que debe significar lo mismo. Y la realidad es que no aplica en todos los casos, así estemos hablando en idioma español.  Además, hay los que puedan ser poco más estudiados que otros. Por lo tanto, puede haber expresiones que para algunos sean claras, y para otros sean desconocidas. Te confesare algo...

Cuando yo empecé a escuchar la palabra “Resiliencia” no sabía lo que significaba, y  me daba pena preguntar. Recuerdo en un par de ocasiones en medio de una conversación, yo sólo movía la cabeza mientras captaba el punto de lo que querían trasmitirme, hasta que me dirigí al computador a investigar.  So, no te sientas mal si no entiendes un término o una expresión. Ni sientas pena preguntar, como fue mi caso.  

"Estilo de Vida", es el conjunto de actitudes y comportamientos que adoptamos las personas. Dicho de otra manera, son los hábitos que decidimos tomar. 
Hábitos que pueden ser buenos o malos. Productivos y de Bendición, o que pueden ser destructivos, dañinos o contraproducentes. 

Por ejemplo: 
• Puedes tomar el hábito de salir a caminar diariamente por una hora.
• De leer algo reconfortante media hora todos lo días antes de acostarte. 
• De hablarle a tu mejor amig@ a diario, de alistar la ropa del día siguiente y la taza de café.
• Ser amables, ceder el paso, abrirle la puerta a alguien.  
• Y por supuesto el habito de orar cada mañana y cada noche. Por darte algunos ejemplos.

Pero, también podemos:
• Elegir no cuidar nuestra salud con lo que tomamos o comemos.
• Ver una serie de acción o drama antes de dormir.
• Ser gruñones, serios y amargados.
• Negativos, criticones y tacaños. 

Todo esto forma un conjunto de Actitudes y Comportamientos que ELEGIMOS nosotros mismos. No fueron impuestos por alguien más. ¡NO! Nosotros decidimos que hábitos serán los que desarrollaremos, y ellos  hablaran por sí solos de quiénes somos verdaderamente. 
 
Entonces, al hablar del agradecimiento como estilo de vida, es decir que no solo lo practiquemos en el momento de recibir un favor, un milagro, una oración contestada,  por una invitación, por un regalo recibido, porque te hayan abierto una puerta, por la atención de la cajera, el mesero, el Sr. del bus, el mecánico, la maestra de tu hij@, el Doctor, etc.  Y aun nos falta mencionar TODAS las que ya debimos haber dicho al abrir los ojos, como: 
"Dios, Gracias por este día. Por haber despertado. Por la salud, por las dolencias, por el techo que nos cubre, por la comida del día, por el trabajo, por los hijos, nietos, hermanos, padres..."

¿TE DAS CUENTA cuántas cosas y oportunidades se nos presentan a diario por las cuales debemos decir, gracias?

Dime algo con honestidad: ¿Crees que a diario practicas aunque sea el 50 % de las cosas mencionadas? 

¿Al salir de la consulta con el Doctor, le agradeces por su tiempo y por haberte atendido, o sólo te despides y sales?.

Vas al mercado, ¿agradeces al cajer@ por el duro trabajo que hace y por atenderte, o sólo pagas y sales?.

Agradeces a Dios por cada persona con la que te cruzaste en el día, o sólo por los que conoces o están cerca de ti, o por los que te importan?.  

Adoptar el agradecimiento como un estilo de vida, es CONVERTIR en HÁBITO el DAR las GRACIAS por TODO y a CADA PERSONA que de una u otra manera te atienden, te sirven, te ayudan, te dan, te saludan durante el día. También por aquellas que te quitan, te hieren, te ofenden, te juzgan, te señalan.

Eso, es por todo y es por todos. Sea bueno o malo. Sea o no sea de nuestro agrado. 
Quien es una persona agradecida, tiene salud mental y emocional. Es libre de depresión. Fortalece su autoestima, es compasiva, bondadosa, amable. Es llena de esperanza y siempre sentirá paz, porque ha aprendido a vivir con alegría en cualquier circunstancia. 

El agradecimiento es un tema bíblico importante. Una RAZÓN más para convertirla en HÁBITO DIARIO, en NUESTRO ESTILO DE VIDA.

Ahora que va terminando el año 2023, todos empezamos a hacer una lista de nuevos propósitos y otra de peticiones. Entonces, si crees que debes incrementar 
este bello e importante Estilo de vida o “HÁBITO”,  ponla en tus listas y cada día. Di en VOZ ALTA :“POR HOY APLICARÉ EL SER AGRADECID@“

Recordemos el texto bíblico de la semana pasada, y grabémosle en nuestro corazón:
1 Tesalonicenses 5:16-18  

EL CAMBIO DEL MUNDO empieza por TI y por MÍ. Dios nos ayude a tener firmeza y decisión cada día.

Con cariño, 

Adry Victoria. 

Primera Tesalonicenses 5:16-18 dice: "Estén siempre contentos. Oren en todo momento. Den gracias a Dios en cualquier circunstancia. Esto es lo que Dios espera de ustedes, como cristianos que son."

“COMO CRISTIANOS QUE SOMOS”  Pasaremos por pruebas, tribulaciones, momentos de victoria, alegrías, dulces y gratas noticias, otras no tan buenas. Momentos de abundancia y otros de mucha, mucha escasez. Con todo y ello SIEMPRE debemos ser AGRADECIDOS y estar CONTENTOS.

En muchas de mis llamadas y visitas de trabajo, me encuentro con personas con respuestas muy similares, cuando se les dice después de un saludo: ¿Cómo estás? 
Sus respuestas son:
 “Bueno, más o menos, con dolor allí o dolor allá”
“Muy ajustada de dinero, no me alcanza, no sé ni como hago”
“Con Problemas con mis hijos. Muy preocupada. Pierdo el sueño”
“Sin trabajo, enferma. Me duele caminar”, etc.

Creo que te aburriría si me pongo a describirte toda la lista. Una triste realidad, es que la QUEJA suena más que los "BIEN, BENDECID@." 

Qué diferente es escuchar ese tipo de respuestas, así después esté acompañado de un: “Con algo de retos que no faltan, pero bien, bendecida. Dios NUNCA me suelta de su mano Adry.  Gracias por preguntar, y tú ¿cómo estás? 
​
Verdaderamente la respuesta instantánea es un “Igualmente Bendecida, mírame, aquí me tienes visitándoles."

Dios es claro en su palabra, Él no nos dice que estemos contentos y agradecidos cuando las circunstancias lo ameritan o cuando llegue el mes de Noviembre, donde aquí en Estados Unidos se tiene la tradición de celebrar el día de Acción y Gracias. Que a propósito, es una cena familiar muy bonita, donde tratan de reunirse todos a dar gracias por todas las bendiciones recibidas durante el año.

Él, “Nuestro Padre Celestial” nos dice: ESTEN CONTENTOS Y AGRADECIDOS EN TODO MOMENTO Y CIRCUNSTANCIA. 

Cuando aprendemos a levantarnos cada día con esa actitud, créeme que todo funciona diferente. No quiero decir con esto, que los retos se exterminarán de nuestra vida. Por supuesto que no. PERO, sí se manejarán de una mejor forma. Además, recordemos que esas aflicciones y retos serán las que nos ayudarán a crecer, y a que el plan  Dios se cumpla en nuestra vida. Por lo tanto, nada obra para mal cuando tomamos la decisión de seguir y obedecer a Nuestro Dios. 

Sin importar qué, levantémonos agradecidos primeramente con nuestro Creador, por darnos cada día una nueva oportunidad de SER y ESTAR.

Agradecidos con la vida y todo lo que nos rodea: El aire, la naturaleza, las estructuras que nos brindan un techo.

Agradecidos por los alimentos, un vestido, un trabajo.

Agradecidos por la familia que tenemos. Por los conocidos, por los compañeros de trabajo, y cómo no mencionar a aquellos amigos que se han vuelto casi como hermanos.

Agradecidos por el carro, o la bici, por el bus, tren o taxi. No importa cual sea el medio de trasporte que nos lleve cada día a nuestra destino laboral y luego a nuestro hogar.

No importa qué tan bien o mal te traten los jefes o compañeros. No importa cuánto tráfico haya. Tú toma la decisión de OBEDECER y Sé Agradecido. Porque serán MÁS las BENDICIONES que recibas que los acontecimientos negativos.
 
La gratitud no debe ser sólo por recibir un presente, un favor recibido, una oración respondida, o en un día específico. La gratitud debe ser un estilo de vida, algo que fluya naturalmente desde nuestros corazones y labios, en todo momento, a pesar de y con todo el mundo. La gratitud no tiene favoritismos, o a mi humilde parecer, no debería tenerlo.

Una de nuestras metas debería ser el aplicar el “POR HOY”...

• POR HOY, DEJARÉ DE QUEJARME y SERÉ MÁS AGRADECID@.
• Por hoy agradeceré por mi economía. 
• Por hoy agradeceré por mi salud, por mi familia, por mis conocidos, por el trabajo, por mis talentos e incluso por el dolor, porque de él aprendo.

"Elimina OH Dios toda expresión de queja que me acompañe. Ayúdame a grabar en mi corazón tus enseñanzas y también a practicarlas. Pues no queremos ser sólo buenos lectores o escuchadores. También queremos ser Buenos Ejecutando tus consejos. ¡Amén!"

¡Bendiciones para todos! 

De corazón...

-Adry Victoria-

​Casi a todos nos gusta recibir la aceptación de los demás, nos preocupa el como se nos verá  la ropa que elijamos para el trabajo, una reunión, cena o evento. Pensamos sobre los temas de conversación, las personas que posiblemente asistirán, si caeremos bien, si daremos una buena impresión,  y si el detalle o regalo que llevemos será bien aceptado o les gustará.

Lamentablemente cuando nos preocupa tanto este tipo de detalles, se gasta mucha energía, y siempre detona el sentimiento de  frustración.  Buscar la aprobación continua significa, “No ser uno mismo”, llevándonos a sacrificar nuestra propia personalidad. La mayoría de las veces esto sucede por el temor al rechazo, y ese temor es causado por una baja autoestima, la que a su vez nos convierte en personas inseguras, como lo hemos mencionado ya en otras reflexiones.

Esa búsqueda de aceptación muestra  que damos MÁS IMPORTANCIA a ese otro ser al que llamaremos “Sujeto”, que a nosotros mismos. Y por otro lado, es dar una imagen errónea de lo que verdaderamente somos, lo que nos convierte en personas superficiales y algo hipócritas, por duro que suene. 

Me pregunto: ¿Acaso nuestros ojos al vernos al espejo nos hace ver tan mal, que nos causa tan grande inseguridad? Y sino, por qué buscar las opiniones de otros?
Ahora, ¿realmente debo vestirme para agradar el ojo ajeno?
¿Debemos hablar delicadamente para causar impacto de inteligente, o de personas distinguidas o cultas? 
¿Debemos decirle a todo el mundo que somos cristian@s, aun, sin que nos lo pregunten para que "según" confíen en nosotros? 

La verdad, ¡NO! ¿Por qué ESCONDERNOS bajo la fachada de quien no somos? No hay nada más admirable que SER uno mismo, con todo y nuestras imperfecciones internas y externas.

¿Qué me llevó a pensar en esto? Bueno hace dos semana atrás, salí con un par de buenas amigas a desayunar. La lista de espera sería aproximadamente de 40 min. 
Por lo que nos toco sentarnos afuera del restaurante mientras se nos asignaba una mesa. En medio de la espera charlábamos sobre cuál sería el siguiente plan, e inevitablemente veíamos a las personas que seguían llegando. Entre una y otra persona, pasó por nuestro lado, una mujer, más o menos joven, que en lo personal robó mi atención, y a la que debo la inspiración de esta reflexión. 

Ella era de cabello negro, largo, lacio, de mediana estatura. Su maquillaje algo llamativo pero bonito. Vestía una minifalda negra en cuero, blusa semi trasparente, también negra y zapato alto. Creo media unos 5.4” con un peso aproximado de 190 Libras. El punto de esta descripción, es que cuando la miré, mis amigas me dijeron: - Adry, por qué le miras fijamente? ¡Disimula!- A lo que les respondí: -Chicas, no lo estoy haciendo de manera fea o de crítica. No sean mal pensadas. Bueno, la verdad llamó mi atención. -  Entonces, dijo una de ellas: -¿Y por qué Adry? y les respondí: - A caso no percibieron la SEGURIDAD que la acompaña. A ella le vale si la miran raro, o si esta pasadita de peso, si le queda o no la falda. Es tal la seguridad de ella, que uno al verla, no solo la ve bonita, porque lo es, si no que se puede percibir su porte seguro y bien definido. 

Es verdad que en ocasiones puedes ver con ojos de: “WOW, como hace para vestirse así.” Pero en este caso la personalidad de esta mujer, me hizo caer en cuenta que cuando criticamos este tipo de situaciones, en el fondo lo hacemos por la inseguridad que cargamos. O cuántas veces, encuentras en el almacén una blusa hermosa, pero por el hecho de no tener mangas, no la compras porque te apena mostrar tus brazos? A mí me ha pasado, y estoy segura que a ustedes también. Por lo tanto, al verla pasar tan segura de sí misma, lo que me vino  a mi mente fue: ¡QUIERO ESA SEGURIDAD!

¿No creen amigas? ¡Mírenla! Ella se siente bien y lo demuestra con toda su postura. Camina recto, elegante, con su rostro en alto. O sea, SEGURA DE SÍ MISMA.

-Bueno, viéndolo así, creo tienes razón.- Respondió una de ellas.

Para concluir el cometario les dije: Las invito a leer mi próxima reflexión. 

En resume y concluyendo esta reflexión, la necesidad de aprobación se fundamenta en un: 
¿Me veré bien? 
¿Me quedará Bonito? 
¿No haré el oso? ¿Gustará lo que hice? 

“TODO ES CAUSA DE DUDA”

Confiar en ti mismo no significa creerte perfecto. Tan sólo significa saber que eres capaz de elegir por ti mismo lo que deseas, sin que te impacte o afecte negativamente la mirada rara de otros o su opinión. Esto también nos ayudará a superar los obstáculos que nos plantea la vida, con más facilidad.

La inseguridad y los complejos, forman personas con POCA PERSONALIDAD y esa personalidad es un aspecto que todos poseemos, el cual nos diferencia de las demás personas y nos convierte en alguien único. Por lo tanto, tiene un rol de gran importancia en el desarrollo personal, y es el factor que describe las conductas y la forma de pensar de cada ser. 

Recordemos algo que dice la biblia: “El hombre se alegra con la respuesta de su boca” y: “Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él”  Por lo tanto si somos inseguros, temerosos, incrédulos, desconfiados, ¿No es eso lo que reflejaremos? ¡Claro que sí!

Te mando un abrazo gigante y deseo que tu semana sea tan buena como puedas desearla para que puedas reflejarla. 

​- Adry Victoria -