En nuestra vida hemos escuchado la palabra "EGO" un sin numero  de veces, ¿verdad?
Pero, ¿Qué tanto sabemos de él, de lo que significa, y de las consecuencias que tiene el no saber manejarlo? ¿Qué tanto nos afecta socialmente y en nuestra salud? 

Hoy recordemos o aprendamos un poco sobre este tema tan, tan importante. 
Empezare compartiéndote lo que encontré sobre su significado.

La palabra EGO en latín significa “YO”. Para la psicología es la instancia psíquica a través de la cual el individuo se reconoce como YO y es consciente de su propia identidad, e INSTANCIA es la palabra que se refiere al ACTO Y RESULTADO.

Desde el punto de vista del psicoanálisis de Sigmund Freud el “ello” se compone de deseos e impulsos, el “superyó o superego”, de moral y reglas de la sociedad, y el “yo (ego)” es el equilibrio que permite a la persona satisfacer sus necesidades respetando las reglas que establece la sociedad.

Entendiendo esto, podemos analizar y darnos cuenta como está nuestro ego, cómo nos manejamos y comportamos. Qué tipos de actitudes suelo tener, y qué estoy reflejando en base a mi comportamiento. ¿Mi ego esta equilibrado? ¿Lo tendré muy elevado?

Bueno, miremos:
se dice que existen diez tipos de EGOS: 

* El sabelotodo * El Envidioso * El sordo * El silencioso
* El Insaciable * El Prestigioso * El manipulador
* El Interruptor * El Jinete * El Orgulloso

 Estudiando sobre el tema, aprendí que es preciso contar con dos elementos fundamentales: El Autoconocimiento y la Inteligencia Emocional.

Es decir, se trata de conocer nuestras capacidades y habilidades, así como nuestras debilidades. También se trata de escuchar y comprender a los demás. Siempre debemos colocarnos en los zapatos de la otra persona antes de hacer algún tipo de comentario para lograr entender su posición, sus reacciones y sus comportamientos. Todos somos importantes, todos tenemos el mismo valor como seres humanos y hermanos en fe. 

Nadie es más que nadie, y el hecho que haya algunos más estudiados o preparados que otros, no significa que podamos comportarnos de una  manera que nos haga ver arrogantes con un EGO SUPER elevado. A esta altura debemos tener claro; que el ego no es cuestión de estudio o preparación profesional. Como sería el caso de las personas que solo les gusta hablar de sí mismas con respecto a sus logros. 

Están los que siempre quieren ser el centro de atención dominando las conversaciones en una reunión,  o los que siempre tienen que interrumpir
diciendo, ¡yo también pase por eso! O el que boicotea un testimonio diciendo, ¡yo también he tenido varios logros! Dónde me dejas al que solo va copiando las ideas de los demás haciéndolas pasar como ideas propias, sin reconocer el mérito de aquellos que le sirvieron de inspiración.

Cuando encontramos personas que defienden su opinión, que siempre quieren tener la razón y no saben escuchar a otros suelen ser personas fuentes de conflictos con amigos, familiares, pareja o compañeros de trabajo. a esto se le llama tener un ego negativo.

Es no saber manejar el "YO" creyéndome más importante o inteligente. Esa situación produce aislamiento y perjudica las relaciones con los demás.
¿Conocemos una persona así? ¿en cual o cuales categorías lo pondrías, o nos pondríamos? ¿Somos de esos que siempre tenemos la razón, que nunca dejamos hablar y siempre tenemos la justificación perfecta para cada situación? Ojo, porque estamos mostrando un ego mal manejado. 
Y ¿Quién quiere estar al lado de nuestro  si tenemos este tipo de egos?

 Alimentar el ego de forma sana empieza reconociendo que nosotros también tenemos defectos y también tenemos miedos que superar. No solo es reconocerlo ante nosotros mismos, también debemos hacerlo  ante otras personas, aunque nos sintamos vulnerables. Debemos recordar que mostrarnos como somos requiere valentía, y eso equivale a tener un buen crecimiento personal y un ego equilibrado.

Algunas veces me han preguntado. Adry, el compartir tus experiencias y dar un consejo, te coloca en la mira de muchas criticas. ¿Esto no te duele?
Bueno, bien es cierto que no a todos nos aplica un consejo de la misma forma. Como también es cierto que te expones a muchos comentarios. Algunos buenos, otros menos buenos y otros definitivamente malos. Pero cuando se aprende a trabajar y entender que es tener ese ego equilibrado, entiendes que NO debes molestarte por las críticas o comentarios que hagan otras personas. el sentirnos vulnerables, es decir que aún no estamos listos emocionalmente. Que no estamos fuertes o preparados para entender esto, comprendemos que  nunca debemos tomar las cosas de manera personal. Algo que anteriormente me pasaba y con mucha frecuencia.

Recuerdo que un día, estando en consejería de parejas con mi Pastor Richard, Él dijo: "Mientras los dos no renuncien a su ego elevado que tienen, no lograrán entenderse."  En ese entonces, me sentí lastimada,  porque YO sentía TENER la razón. Me era difícil ver o comprender la posición de mi ex esposo, y aunque soy consiente que muchas veces la balanza pesa más de un lado que del otro, yo debía dejar de decir" PERO ES QUE YO" O " PERO ES QUE ÉL".  Debía mirar el problema más que a mi ego lastimado. 

Volviendo al punto de quienes me escriben, ahora puedo compartir contigo que cuando me escriben, haciendo algún comentario negativo con respecto a alguna reflexión, pienso en lo que esa persona estará pasando, o por lo que habrá vivido que la coloca en la posición de opinar de esa manera. Entiendo que no es mi vivencia la única que tiene la razón y mejor digo: "Dios ayúdala y se con ella".  Si me escriben algo muy malo, que definitivamente no estoy de acuerdo, solo borro ese comentario y no entro en controversia, porque eso no sólo no me llevaría a ningún lado, sino que  también me colocaría en una mala posición.  Entonces por eso se DICEN  que el mostrarnos como somos requiere valentía. el que comparta experiencias vividas no me hace arrogante, ni tampoco sabelotodo. el que comparta un consejo, no me convierte en psicóloga. 

Leí algo que decía:
"Soy fuerte porque fui débil, estoy en guardia porque fui traicionado, me río porque estuve triste y vivo el día porque el mañana no es seguro”.

Esto es ¡aprender a vivir! Cuando se es valiente, reconoces que también has sufrido, que también has lastimado, reconoces que han cometido muchos errores contigo, y que tu también has errado. saber ser sensible ante el dolor ajeno te hace sensible y honesto ante tu propio dolor y el aprender, superarte y crecer te llevara a conseguir un equilibrio justo ante tu "YO" (ego). 

Te dejo con:  Proverbios 16:18
"Delante de la destrucción va el orgullo, y adelante de la caída, la altivez de espíritu."

Tu amiga, Adry Victoria.

¿Sabes? Dejar ir requiere valentía, pero lejos de aceptarlo como un final, debemos verlo como el principio de algo nuevo. La vida es un avance imparable, ella no se detiene ni por un instante, ella no toma aire, no se toma un break (Tiempo libre), ella sigue y cada vez más rápido.

Por esta razón no vale la pena quedarnos atados o amarrados en algo o alguien que nos hunde. No podemos permitir rodar y rodar como la piedra que cae en un abismos, desperdiciando tiempo y oportunidades.

Un abandono es la ruptura de un vínculo, y como tal debemos “retornar” hacia nosotros mismos, por más que esta nos duela mucho, debemos trabajar en recuperarnos. Adry, ¿Y cómo lograrlo? Te diré que una de las cosas que me ha ayudado es dejar de alimentar recuerdos. Debemos renunciar a las dichas fotos de momentos vividos que solo traerán nostalgias, el que focaliza la mirada en el ayer,  sólo está alimentando el sufrimiento permitiendo que se pierda su presente.

Por otra parte se vuelve prisionero de quien le hizo daño. Es así de sencillo y así de contundente. Por esto debemos dejar ir, debemos SOLTAR, y cuando digo: deja ir y suelta, no es porque la otra persona nos esté amarrando literalmente. ¡NO! Dejar ir y soltar, es renunciar a una falsa ilusión de esperanza, especialmente cuando sabes que esa relación fue mas tóxica que nutriente.  No creas que un día llegara ser lo que nunca fue. Si tienes esto presente será mas fácil retomar tu vida.

Otra cosa que debes hacer es dejar de HABLAR de esa persona. Dejar de preguntar por ella, incluso si es necesario aléjate de todo y todos los que tengan que ver con esa persona. Enfoca tu tiempo y energía en leer, pero no busques temas de novelas de romance, busca literatura de crecimiento espiritual, de metas, de cosas que te llenen de ilusión y te den un nuevo enfoque, una nueva mirada.

El siguiente paso es comprender que hay que PERDONAR y PERDONARNOS. En ocasiones podemos pensar o asumir que el perdón es una renuncia a nosotros mismos, algo super lejos de la realidad. El perdón será lo que nos dará libertad y nos permitirá mirar hacia el frente. Nos permite levantarnos más livianos, tranquilos, viendo un presente más lleno de luz y oportunidad. Al mismo tiempo, nos permitirá retomar la confianza en nosotros mismos.

Uno de mis hijos, Alejo, me decía hace unos días: -Mami, cada vez me sorprendes más, te siento hablar con alegría, con tanta tranquilidad, que me sorprendes. No dejarás de enseñarme nunca. Veo en ti una facilidad para perdonar, que me deja perplejo... Creo que yo no podría.- 

Quiero decir que para mí es cuestión de dignidad y auto respeto. Obviamente, le di mi punto de vista al respecto y el por qué me levanto de cada caída con mas ilusión y sin rencor. 

Muchos piensan que el proceso de soltar o dejar ir, puede durar mucho tiempo, incluso años. Pero yo te puedo decir que esto NO es cierto. Todo dependerá de que tan rápido quieras aceptar lo sucedido. Y que tan rápido quieras perdonar. He podido ver que nadie es tan fuerte como la persona que es capaz de conceder el perdón a quien le hizo daño, y conceder ese perdón, no es necesariamente que tengas que ir y verlo a los ojos y expresárselo. Conceder el perdón, es sentirlo con sinceridad en tu corazón, es poder expresárselo a Dios con el alma, y decir: ¡Aquí lo suelto! Dios, perdónanos por haber fallado, guíanos, ayúdanos a levantarnos y seguir adelante, y ante todo ayúdanos a nunca más volver hacer daño. Porque debemos ser consientes que es más hermoso y de más bendición cuando reconocemos que ambas personas fallamos. Quizás más una que la otra, pero cuando algo falla, ambas  aportaron acciones y decisiones que hicieron daño.  

El que decide perdonar y soltar demuestra a su vez, que ha superado el miedo, que ya no teme al enemigo.  Desprendernos de los resentimientos y el dolor nos devuelve a nuestro estado inicial, dejando de lado esas emociones negativas. Yo llegue a pensar que ya NO seria capaz de levantarme. 

Sólo entonces, el acto de “dejar ir”, se convierte en algo más fácil de conseguir, y mostrar la madurez que los golpes han hecho de ti. Dentro del enfoque del crecimiento personal y la espiritualidad, debe estar el ser capaces de vencer al ego. Solo así lograremos dejar de sufrir. 

Ahora puedo decirte con CERTEZA lo que significa para mí la frase “FELICIDAD”. Felicidad es la ausencia del miedo. Es aprender que sólo debes temer a Dios cuando no actúas bien. ¿Por qué tener o sentir miedo a algo o a una situación, cuando sabes que todo tiene solución y, que todo pasa por una razón? ¿Acaso no hemos aprendido que cuando una puerta se cierra es porque 10 más se abrirán?

Saber enfrentar el miedo, es entender que ya no debes temerle. La libertad emocional, es renunciar a una prisión, el que no sale de esa prisión está condenado a cadena perpetua.  

Te dejo un fuerte y cariñoso abrazo
Tu amiga  Adry Victoria. 

El miedo a confiar en los demás surge cuando el niño se ha sentido traicionado por alguno de sus progenitores. Dimensiones como incumplir promesas, no proteger, mentir o no estar cuando más se necesita a un padre o a una madre, origina heridas profundas. En muchos casos, esa sensación de vacío y desesperanza se transforma en otras dimensiones: desconfianza, frustración, rabia, envidia hacia lo que otros tienen, baja autoestima…

Muchos de nosotros caemos en este grabe horror y...
PROMETEMOS: Prometemos y no cumplimos, y aunque no siempre sea por maldad o querer verdaderamente incumplir, lo hacemos. Prometemos a nuestros hijos llegar temprano y no llegamos y ni siquiera llamamos a disculparnos con ellos, pues damos por hecho, que por ser nuestros hijos deben entender y aceptar la situación. Prometemos dar un premio si logran hacer algo bien y llegado el momento les decimos “mañana” y ese mañana de repente NO llega. Prometemos ver una película el fin de semana, ir a un parque, o la tienda y eso tampoco cumplimos, bien sea por imprevistos que se presenten como, un trabajo de última hora, un compromiso que nos salió en el camino, o nos llega una invitación a un asado con una pareja de amigos a los cuales apreciamos mucho y nos encanta pasar tiempo con ellos. ¿Y nuestra promesa? ¡Bueno, ella puede esperar! Al cabo esa promesa la puedo cumplir en cualquier otro momento...

PROMETEMOS jugar con ellos antes de dormir, leerles un libro, acostarnos con ellos un ratito. Prometemos y prometemos y ¿Cuántas veces cumplimos las promesas que hemos hecho? Si hiciéramos una balanza, ¿podríamos decir que hemos cumplido el 70% de nuestras promesas hechas?

Siendo  honestos con NOSOTROS MISMOS, NO CREO. 
 
Hoy debemos “aprender” a identificar cuánto daño nos han hecho en nuestra niñez y cuánto daño hemos  hecho por incumplir, por repetir conductas y acciones enseñadas.  Hoy debemos “SANAR” y “CAMBIAR”. Hoy debemos tomar la decisión de cortar esos cordones umbilicales dañinos con los que hemos venido cargando. Por lo tanto aprendiendo sobre el tema, volvamos a leer la primera parte de este escrito por favor.

Ok. Dice que con este tipo de acciones se pueden originar heridas profundas. Las cuales llegan a causar en muchos, la sensación de vacío y  “DESCONFIANZA”, ¿Cómo creer ya en alguien que me ha incumplido tantas veces? Es la pregunta que un adolescente llega a hacerse cuando su niñez fue fundamentada en bases de incumplimiento, o sea de MENTIRAS, porque en eso se convierte el incumplimiento, en un tipo de mentira. Con esto podemos darnos cuenta el por qué muchos llegamos a la edad adulta llenos de vacíos de desamor, llenos de inseguridades, con un autoestima pobre y super inseguros y desconfiados. Creo que con todo esto crecí...

Por lo tanto, se nos es difícil confiar en las palabras o promesas de alguien, porque en nuestro subconsciente ya venimos con un daño. Daño que seguramente nosotros a su vez lo hemos hecho a otros,  por el desconocimiento de las consecuencias que esto implica. 

Entonces he allí una de las consecuencias que trae el mentir, el incumplir. En mi historia, crecí con muchas promesas rotas. Promesas de crecer en un hogar donde disfrutaría de dos padres que amarían a sus hijos, los cuidarían y animarían a que fuéramos triunfadores, seguros e inteligentes. ¿No es eso el propósito cuando tienes un hijo? ¿No los tenemos pensando en criarlos desconfiados e inseguros? Verdad?

Pero en muchos hogares así ha sido y el mío no fue la excepción. Entonces aprendiendo el por qué de muchos de mis sentimientos, encontré de dónde viene la desconfianza y la inseguridad, y me dije: -Dios perdóname, porque a pesar de que he tratado de ser una mejor versión de madre y padre, también incumplí muchas veces a mis hijos. Especialmente a uno de ellos que buscaba mucho de mi cariño y tiempo.-

Andrés solía llamarme cada día al ir cayendo la tarde, preguntándome “mami, ¿ya vas a llegar?” Y casi siempre le decía: ya casi papito, termino esta cita o esta presentación que estoy haciendo para la clase del sábado y salgo para la casa. Trataré de no demorarme. Pero yo llegaba tarde a casa...

Lo encontraba muchas veces ya dormidito. Me daba pesar y me decía, debo tratar de llegar más temprano. Ahora escribiéndote sobre este tema, siento más dolor y tristeza que la que sentía en ese momento, no puedo evitar llorar por ver el daño que le llegué a causar. Sé que Dios ya me perdonó. Él al ver nuestro dolor y arrepentimiento, al ver un corazón sincero, perdona inmediatamente. Él no necesita escuchar varias veces nuestra solicitud de perdón. Pero al ir recordando y escribiendo, lloro y veo que soy yo la que aún no me perdonado totalmente. 

Caigo en cuenta que una de las maneras con las que trataba de compensar mis constantes incumplimientos y promesas rotas, era dándoles gusto. Cada vez que podía les compraba el juego que querían, los zapatos del momento, sus bicicletas, etc. Con el fin, según yo, de que tuvieran lo que yo no había tenido. Pero ahora comprendo como trabaja el subconsciente. Lo hice para compensar el tiempo que no estuve con ellos por trabajar.

Puedo ver que trabajaba como una loca, por la desconfianza y el desconocimiento que tenía, en que las promesas de Dios fueran reales en mi vida. Veo que trabajaba con temor e inseguridad. Trabajaba y trabajaba y cada mes decía: Gracias a Dios otro mes más pude pasar bien, cumpliendo mi deber. Pero si te fijas, lo “decía” más no me lo creía y no lo sentía con convencimiento. Pues cuando tú crees y confías, sabes que Dios NUNCA te abandona, más aún si ve tu esfuerzo. 

Si no desampara a las aves del cielo, ¿Cómo nos abandonará a nosotros que somos sus hijos?

Como podrás darte cuenta  las consecuencias de promesas rotas, de mentiras e incumplimientos, puede arrojar malos frutos en muchas áreas de nuestra vida.

  “Mirad las aves del cielo, que no siembran, ni siegan, ni recogen en graneros; y vuestro Padre celestial las alimenta. ¿No valéis vosotros mucho más que ellas?”  Mateo‬ ‭6:26‬ ‭RVR1960‬‬

Un motivo más que me hizo entender el por qué he tenido una vida llena de desconfianza e inseguridad, con un vacío de amor y atención. Entonces, cuanto más temes y desconfías, más atraes a tu vida esas cosas negativas.  Entre más te quejes, más retos y malos momentos llegan a tu vida. Entre más desconfianza, más traiciones y desilusiones atraes.

Es curioso, pero es verdad. Cuando vas estudiando e identificando estos patrones dañinos, logras entender el por qué de tus muchas malas elecciones en  tus amistades y principalmente en tus relaciones amorosas. Por lo tanto,  qué bueno es aprender y querer corregir tu rumbo. Nuevamente digo NUNCA ES TARDE. Sé, en primer lugar,  que ahora sabré elegir mejor con quien rodearme, y en segundo lugar empezaré a atraer cosas hermosas a mi vida., porque si mi pensamiento sana y cambia, mi comportamiento también lo hará y por ende, mi vida será distinta. Por lo menos lo que queda de ella... 

Te animo a que te conviertas en un BUEN lector. Escoge libros que enriquezcan tu vida. Que te sanen y te ayuden a ser mejor. La lectura es uno de tus mejores aliados. Enamórate de ella. A mí me ha super ayudado y a través de ella es como he podido compartir contigo.

Esta semana leí un articulo que decía: 
“La enseñanza es una herramienta poderosa para el aprendizaje”

En mi interpretación en base a lo que vivo, lo entendí así: entre más aprendo, más puedo compartir y enseñar. Por lo tanto No dejaré de aprender.

Un fuerte abrazo mis bellos y bendecidos amigos.

Hasta la próxima semana que iniciaremos un tema sobre el EGO.
Tu amiga Adry Victoria.

Aprendiendo sobre el tema leía que las heridas emocionales son como lesiones psíquicas que vaticinan (anuncian) en gran parte de los casos cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos. La doctora  Sharlene Wolchik dice que son como fragmentos sueltos y mal curados que nos impiden llevar una existencia más plena, e incluso nos hace sentir limitados en saber afrontar los retos del día a día con mayor destreza, tranquilidad y enfoque.

Hablemos hoy sobre el por qué de la dependencia y el miedo a la SOLEDAD, unas de las cosas que más me aterrorizaban. Sin darme cuenta fue el enemigo principal con el que viví, y hoy puedo expresarte sinceramente que FUE, porque ya me siento LIBRE.

Anteriormente y por muchos años, no podía dormir totalmente a oscuras y el pensar dormir sola en casa me llenaba de pánico. Hubo una época en que me quedé viviendo totalmente sola. Mi hijo mayor se fue a estudiar y trabajar a una hora y media del lugar donde vivíamos, por ello le convenía moverse y vivir cerca de sus actividades.  Los otros dos hijos, por motivos económicos por los que atravesé en ese 2011, los envié con su padre, pues escasamente tenía para poner gasolina a mi carro y desplazarme con las familias que tenía que visitar como Agente de Seguros.

Mi comida, Dios me la provenía con los clientes que visitaba. Ellos sin saber, eran una bendición para mí. Muchos de ellos no compraban el seguro, pero les caía tan bien, que esa cita de trabajo la convertían en visita, como si yo fuera una amiga de ellos, me contaban de sus vidas y cenábamos juntos.

Muchas veces al salir de una visita y llegar a mi carro, lloraba y daba gracias a Dios por haber tenido un plato de comida ese día. Era tal el miedo de llegar a esa casa donde vivía, que prefería quedarme durmiendo en el carro, que entrar en ella. Otras veces me iba a la oficina a dormir en el piso, pues por alguna razón,  me sentía más tranquila allí.

​En ocasiones llamaba a mi hijo del medio llorando, diciéndole, Andrés, te lo suplico, ven esta noche y me acompañas. Llegó un momento que preferí vender todo los muebles de la casa y recoger el dinero para un depósito de un  apartamento más pequeño, que me brindara seguridad y tranquilidad al dormir. Con la ayuda extra por parte de mi hijo mayor, pensé poder lograrlo, y en cierta manera así fue, pero aún con ese miedo que el abandono me había dejado, haciéndome sentir con una soledad inmensa.

Entonces encontré a un joven amigo que vivía cosas algo parecidas, y en las noches que llegaba de trabajar, me llamaba. Hablamos sobre el día de trabajo, sobre lo que nos dolía y sobre mi miedo. Él, como un ángel puesto en el camino, me decía: -"Doña Adriana, usted duerma tranquila que aquí estaré, sólo aguantémoslos los ronquidos"-,  y nos soltábamos a reír.

Y así fue por varios meses, hasta que llegó a mi vida un lindo compañero peludo, de ojos claros y súper cariñoso, ¡al cual llamé ASH¡ Ese perrito me dio un aliciente para llegar a casa con alegría y sin temor. Pero el problema del miedo y el vacío de la soledad seguían ahí. Pues sólo había tapado una herida de un trauma con una curita, como quien tapa una herida de un niño al cortarse. 

Entonces al estudiar sobre el tema, con el afán de entender el por qué de muchos de mis sentimientos y sufrimientos, encontré que, quien vivió el abandono en su infancia es común que en la edad adulta experimente un constante temor a vivir de nuevo esta carencia. De ahí que aparezca, por ejemplo, una ELEVADA ANSIEDAD a ser abandonado por amistades, hijos o parejas.

¿Cómo me di cuenta de ello? Al tomar tiempo a solas para leer, reflexionar y encontrarme a mí misma. Sentía la necesidad urgente de hacer un CAMBIO EN MÍ. Haciendo un corto paréntesis te contaré que ahora puedo entender por qué algunas personas dicen necesitar un retiro espiritual y se van a la india u otros lugares alejados del ruido y las grandes ciudades. Un lugar que les haga sentir paz, silencio, belleza y poder vivir un año sabático.  Entonces como me di cuenta de lo que me estaba pasado y del por qué estaba viviendo lo que vivía.

Pues sin pensarlo o planearlo de esa manera, yo encontré ese espacio y tiempo sabático, al llegar en noviembre con mi familia, después de los primeros 25 días vividos en un hermoso apartamento de la ciudad con una vista increíble, sentí ahogarme, y le dije a una de mis hermanas: "Por favor llévame a tu finca, necesito saber si me voy a hallar en ese lugar.  Aquí es hermoso, pero deseo irme al campo".

Sé o creo saber, que al principio ellas se sorprendieron, pues siempre les había dicho que NO quería vivir sola ni loca. Que alguna de ellas debía irse a vivir conmigo mientras yo era capaz de contratar una empleada para que me ayudara y fuera compañía al mismo tiempo. 

Bueno, ella me trajo y se fue medio triste porque no me devolví con ellas ni me fui de paseo de fin de año. Me sentían rara, callada, muy diferente a la que hablaba con ellas por teléfono desde California. Yo por mi parte quedé algo miedosa, pues me quedaría en una finca grande, de estilo viejito, super oscura en las noches, pero con un paisaje hermoso y un amanecer frío e increíblemente bello en la mañana. Me da risa porque soy muy friolenta y a pesar que prefiero el frío que el calor, este frío me encantó, siendo mas frío que el frío de mi preferencia.  

Al llegar aquí, la primera semana fue algo extraña. Me dormía tarde y despertaba muy a las 6AM, abría la puerta de mi alcoba y me sentaba afuera en un sillón con una cobija, mi Tablet y mis gafas. Miraba hacia las montañas,  buscaba un tema de lectura y de repente empecé a escribir y escribir a tal punto que se me pasaban las horas y al darme cuenta, me decía: mañana continuas, debes ir a trabajar. Hoy puedo decirte que aunque algunos escritos me han sacado lágrimas, sé que esas lagrimas son parte de la sanidad que necesitaba. Hoy puedo contarte que me siento libre del miedo a la soledad. He podido dormir sola con una paz tan hermosa, sin tener la necesidad de una luz encendida o una persona que me acompañe.

Hoy puedo entender el por qué de la decisión de mi madre al querer quedarse sola. Y aunque un día expresé que no me cerraría a la oportunidad de compartir mi vida con ese ser que Dios me envié, porque CREO en el amor, y  CREO que puedo ser el gran amor de alguien, te puedo confesar que estoy gozando de esta soledad.  Me levanto con tanta alegría a leer y escribir, salgo a caminar, como lo que deseo, trabajo sin presión y al llegar la noche disfruto de una buena serie y duermo tranquila y sin ansiedad.

Entonces vi que había comenzado a cicatrizar. Continuando con la lectura de la doctora Sharlene Wolchik, ella expresa que: Cuando el temor a los momentos de soledad desaparecen, es porque empezaste a cicatrizar y superar dichos traumas. Por lo tanto ella aconseja que empecemos a dialogar con nosotros mismos en forma positiva y llena de esperanza. Algo que puse en práctica, y por mi lado te animo a buscar tiempo o espacio a solas. Programa un retiro, así sea que empieces por un fin de semana. Ve sola o solo. Ve con un corazón y mente dispuesta a hablar contigo, a leer temas que te ayuden a entender el por qué de tus cosas. Lleva hojas y pluma y ojalá puedas mantenerte sin celular en ese tiempo a solas con Dios y contigo. Ora. Pon ese espacio en las manos de Él, pídele que te dé entendimiento, guía y amor. Tal vez no podamos tomarnos el año literalmente,  pero si podremos empezar con un fin de semana. Te garantizo que si lo haces a consciencia tu vida cambiará y muchas cosas iras sanando en tu ser. ¡Así me a pasado a mí!

Hoy mi prioridad no es buscar otra relación, ni una persona para rentarle con la excusa de que así me ayudaré económicamente. Hoy puedo decirte que lo que no viví a mis 19 años, como mujer sola e independiente, donde viví un  tiempo hermoso de soltería, disfrutando de cenas, salidas a la playa con sus amigas o un buen cine y una buena lectura o tiempo de costura en la noche, yo lo viviré y disfrutaré ahora a mis 52 años, porque aprendí en este tiempo de lectura y reflexión el por qué del vacío, el por qué del miedo. Identifiqué de dónde vino ese sentir y quise enfrentarlo y, buscar la manera de superar y sanar.

Todo está en uno, otra vez lo compruebo y a pesar de que aparentemente sea corto el tiempo para decir “prueba superada”, en 3 meses,  créeme que lo está. Porque lo que determina el “qué o el cómo”  NO es una cantidad de tiempo o secciones con el Psicólogo.  ES EL DESEO QUE TÚ TENGAS de sanar, encontrarte, identificar y curar, lo que hace el cambio en ti.

Hoy viviré gozando y disfrutando de quien soy y lo que soy. Deseo amar a Adriana cada día más. Y deseo seguir sanado heridas, para poder seguir compartiendo contigo y,  junt@s logremos sanar y llegar al cambio deseado y propuesto.

Un abrazo...
​-Adry Victoria-

​La felicidad no consiste solo en no tener problemas, sino en saber afrontarlos, siendo conscientes que no podremos ver todo el tiempo los días color de rosa, y debemos saber utilizar el sentido común para evaluar las situaciones con equilibrio, dejando de ver todo con tanta negatividad.

Aunque sería injusto afirmar que una persona es negativa en esencia, lo cierto es que ¡Todos los seres humanos tenemos valor! Cuando hablamos de personas negativas, lo que se cuestiona es un ENFOQUE, no a las personas en sí. Ninguna persona es totalmente negativa o positiva. Ambos enfoques cohabitan en cada uno de nosotros. Lo que ocurre es que cada quien DECIDE hacer énfasis en una u otra postura. A veces por la manera como fue educado o por las herida que le hayan causado, y que en su momento no supo como manejarlas. Y digo en su momento, ya que nunca es tarde para aprender a manejar o superar dichas heridas como lo comentábamos en la reflexión del martes pasado.

Decíamos que muchas heridas emocionales aparecen gracias a un pasado infantil traumático. En otros casos, se origina por una interpretación distorsionada de la realidad. Pues cuando se es niño no se tiene aun un enfoque claro y verdadero de las situaciones y del por qué de ellas.

Dichas vivencias dejan una huella afectiva que, de alguna manera u otra, termina repercutiendo en el comportamiento cuando se llega a la vida adulta. Te conté sobre una de las experiencias que a mí me afecto! ¿Te acuerdas? La falta de afecto y atención, y lo que ello me causó. Hoy te compartiré una segunda huella dejada negativamente, y creo la más dañina. Una en la que muchos padres ignorantemente la hemos utilizado.

SI Tú mi bello lector, TIENES hijos pequeños, NUNCA a tu hijo, en el momento de corregirlo, bajo NINGUNA circunstancia, le digas “BRUTO”.  A muchos de mi generación, puede que esto no les afectara, y hoy en día sean grandes empresarios, políticos, arquitectos, ingenieros, doctores, etc. Pero hubo muchos otros como yo, que esto sí les afecto, pues inconscientemente nos creímos esta gran mentira. Y no con esto quiero justificarme, NO. Pero sí fue causa de no haber logrado mejor realización profesional. 

A muchos padres se les hizo fácil expresar: “No sea Bruto, ¿por qué hicisteis esto?”, “Levántate! Qué bruto eres”, “Los brutos no llegaran a ningún lado”… ¿Se te hace familiar alguna de estas expresiones? Para cualquier cosa o por cualquier cosa, tenían que decir que bruta…

Bueno cuando vas creciendo con expresiones como estas, tu crecimiento va siendo inseguro. Recuerdo que en cada examen de colegio, memorizaba las cosas por miedo a la paliza,  ya que por lo "bruta" que era no entendía las explicaciones de los profesores. Por tal motivo las memorizaba. Cuando llegue a la etapa de la secundaria o bachillerato, como es llamado en mi país, una de mis hermanas, que fue como una segunda madre para mí, ella con paciencia se sentaba a enseñarme, pues ella no le tenía ese pánico.

Trataba de ser yo, escuchaba las clases y para cada examen le decía: "creo soy medio bruta. ¿Podrías ayudarme a estudiar? Ella casi siempre sonreía y decía con cariño, si eres poco Brutita, pero yo te ayudaré, y se sentaba por horas a explicarme casi que con palitos y dibujitos jajaja... para que yo aprendiera y pasara los exámenes de las materias que quedaba habilitando, si era el caso.

El punto aquí es que entre más te digan que la cabeza solo te sirve para llevar el cabello, o que lo que tienes de bonita lo tienes de bruta, tú creces con muchas inseguridades. Me creí tanto eso, que cada vez que me hacían alguna propuesta de trabajo, negocio o estudio, mi pensamiento era: “Será que sí seré capaz?”, “Que verán en mí que les hace pensar que yo podré?”.  Entonces mejor opté por ser independiente. Trabajar sola y no estudiar para que las personas no se dieran cuenta que era medio bruta y así trabajaría de acuerdo a mis capacidades, renunciando al sueño de ser una buena psicóloga. 
​
Con todo y la inseguridad con la que cargaba, he sido buena en lo que he hecho. Gracias a Dios he presentado exámenes en Inglés que ni los americanos logran pasar a la primera ves que lo presentan. Este tipo de inseguridades me ha llevado sentirme fea, menos que los demás, sentir que siempre tenía que esforzarme mucho para lograr caer bien y ganarme el aprecio de los que me rodearan. Y peor aun creer que comprando con detalles o ayudando con favores, un día no solo recibiría ese cariño, sino que alguien podría decirme alguna vez:  “Tú eres mi mejor amiga”. Por lo tanto, fíjate todo lo que pueden dañar las palabras, frases o expresiones dichas ignorantemente. 

Creo que hoy en día existen muchas personas con problemas emocionales graves, problemas psicológicos a niveles tan altos, que han llevado a  personas a convertirse en psicópatas. Gente totalmente asocial.

La cuestión está, en que no todos sabemos enfrentarnos así mismos, identificar de dónde viene esa raíz de amargura y, buscar ayuda para lograr sanar y tener una mejor calidad de vida. Aprender a valorarte y conocer que no hay nadie bruto, que unos pueden tener mas capacidades que otros. Unos pueden tener unos dones increíbles y otros cuantos otro tipo de dones. Pero NADIE, NADIE es bruto solo porque a alguien se le hizo fácil ponerte esa etiqueta. 

Adry, ¿y cómo empezaste a querer perdonar y trabajar en las áreas donde te sentías lastimada?  Bueno, te diré que una vez hablando del tema sobre mi mami, con uno de mis Pastores, Richard R. de la Iglesia Bautista, con el cual aún después de 30 años, tengo contacto y una bonita relación, esposo de la editora de mi pagina, con el fin de buscar entender el por qué me era tan difícil expresarle amor a ella. Hablábamos y él me dijo:  Adrianita quiero que veas una película llamada “La Cabaña”  en ingles “The Shack”  con Sam Worthington. Recuerdo bien que me dijo: Hay cosas de la película con las que no podrás estar muy de acuerdo. Pero quiero que mires el mensaje, LA ENSEÑANZA que trae esa película. Por favor, mírala con un corazón dispuesto y sin prejuicios.

Nunca olvidé el por qué de la recomendación. Y si tú la vez lo entenderás también. Me hizo llorar mucho, de hecho la vi como tres veces la primera vez,  y la he recomendado a muchas personas. De allí pude empezar a entender el por qué del comportamiento de algunas personas, de dónde salen algunas adiciones y problemas mentales, y lo grave que puede llagar a ser el no identificarlas a tiempo ni ser tratadas. También pude entender la importancia del perdón. A partir de allí, pude tener un corazón más sensible con respecto a los errores de mi mami y en vez de seguir culpándola, empecé a trabajar en superar mis traumas y ser diferente. Logré empezar a decirle que la quería mucho. Que admiraba lo fuerte y guerrera que ha sido, y hoy entiendo y valoro la decisión que tomó a sus 42 años de quedarse sola. Ya nunca más se le volvió a ver con nadie. Fue una mujer que tuvo a dos hombres. Mi padre el cual falleció hace 23 años del que se divorcio cuando yo tenia 4 o 5 años, y el papá de mi medio hermano Juan David, un excelente músico.

Después de esa ruptura nunca más quiso intentar entregar su corazón. Otra cicatriz más que sumaba a sus heridas. Me atrevería a decir, que a pesar que ha sido luchadora y valiente, ella nunca supo cómo trabajar en sus traumas y decepciones vividas. A pesar de que nos ha dicho en varias ocasiones que ha sido feliz y no ha necesitado de nadie, sus ojos reflejan una gran tristeza, y su sonrisa ya no es la misma que un día conocí.

¡Hay tantas inseguridades con las que algunos crecimos! PERO hay tantas formas de superarlas, perdonarlas y curarlas como no tienes una idea. 
NO me cansaré de DECIR QUE TODO ESTÁ EN UNO. Por lo tanto seguiré luchando, no me cansaré de trabajar cada día en VIVIR MEJOR. En dejar una huella, en ser un ejemplo. Ni renunciaré a AMAR, ni a ser la mujer de los sueños de alguien, o a ser la mejor amiga de alguien algún día. ¡Llegaré a mi día de partida luchando por ver esa versión mejorada de Adry Victoria!

Te invito a leer Lucas 12:6-7
¿No se venden cinco gorriones por dos moneditas? Sin embargo, Dios no se olvida de ninguno de ellos. Así mismo sucede con ustedes: aun los cabellos de su cabeza están contados. No tengan miedo; ustedes valen más que muchos gorriones.

Continuaré con un tema mas sobre estos aspectos negativos y lo que hacen en nuestra vida, como la auto dependencia que viví y el miedo al rechazo. 

Te dejo un abrazo gigante y te invito a buscar esa película.
¡Bendiciones! 

Tu amiga Adry Victoria.

¿En qué cosas somos Negativos? O ¿Por qué hemos sido Negativos? Identifiquémoslos y trabajemos en vencerlos.

Una de las razones por las que nos convertimos en personas negativas, es por las etiquetas que nos colocamos y dejamos que nos coloquen. Todo empieza desde nuestra niñez. 

A nuestros padres (Aunque no son todos) se les hizo fácil decirnos cosas negativas, en momentos de frustración o enojo, cuando hacíamos algo mal hecho o cometíamos un error. Cosas que talvez no las hicieron por ser perversos o querer dañar y marcar nuestra vida, sino que sólo fueron expresiones que usaron. 

En algunos casos lo hicieron porque seguramente ellos fueron tratados o corregidos de la misma manera. 

Existen personas que dicen que la forma en como fueron tratados por sus padres no les afectó ni para bien ni para mal. En cambio hay otros que sí fuimos afectados. Unas nos afectaron tanto que desde chicos, aun sin tener la conciencia de lo que esto puede dañarnos, luchamos por tratar de no hacer lo mismo, de no parecernos a ellos o por lo menos de no repetir o tener las mismas actitudes. Otras nos afectaron más, y no luchamos contra ellas, como la primera, porque fueron utilizadas en forma diferente y el daño de ello lo descubrimos ya de grandes. Ese fue mi caso. Te contare: hoy empezaré con uno.

Mi mami, a la que hoy en día admiro mucho, por darme cuenta en la forma en cómo ha luchado desde muy pequeña, y ver el ejemplo que sembró en nosotros como personas de empuje, responsables y trabajadores, ella con todo y sus cualidades también ha tomado buenas y malas decisiones. Ha tenido buenas y malas actitudes. Fue una luchadora y ganadora de grandes batallas. Hoy a sus 82 años, aun conduce, va al salón de belleza para tener su cabello elegante, bien cepillado dándole un hermoso color y estilo. Se manda a arreglar sus uñas y le sigue gustando verse estilizada y elegante. En mi mente siempre estará ese porte de dama de la sociedad. Una señora estilizada, seria, pero con una sonrisa siempre hermosa para la gente. 

No conozco muchos detalles de su niñez o juventud. Pero sí sé que no fue nada fácil. Sufrió mucho. Se casó muy joven. Tuvo 6 hijos. Le encantaba leer desde pequeña. Ella cuenta que en vez de ir a jugar con amiguitas o con muñecas, ella recuerda verse sentada debajo de un árbol leyendo grandes libros de literatura. De allí su facilidad de expresión y su destreza desenvolviéndose, segura de sí misma y nada tímida. 

Por este motivo me pude dar  cuenta de dónde viene ese deseo mío en leer y escribir. De donde herede la sonrisa y lo luchadora, y también qué cosas me afectaron por las que luché desde joven y otras con las que lucho aún. 

Hoy puedo compartirte sobre este tema, porque estoy aprendiendo a vivir a crecer, a sanar y a ser libre de negatividades arrastradas.

Comencemos por la que empecé a luchar desde joven. Por lo dura que fue la vida de mi mami. Fue estricta y muy poco cariñosa, por lo menos es lo que tengo en mis recuerdos de niñez. Recuerdo ver una señora muy elegante como lo dije anteriormente, pero también recuerdo lo dura que era. Le tenía tanto miedo, que nunca me atreví a contestarle mal o hacerle una mala mirada. Recuerdo que en mi primaria pasaba las materias porque memorizaba TODO, no porque aprendiera y entendiera los temas.  Era porque memorizaba las cosas. Tenía pánico a perder algún examen o a sacar una mala nota por la paliza que recibiría. Cuidado donde dejara mal tendida mi cama, o barriera mal dejando basura en el piso, o me demorara 10 minutos más en llegar a casa de la escuela. No recuerdo ver que ella me hiciera trenzas, me abrazara o me cargara y diera algún beso. Tampoco que me preguntara si me había ido bien en el colegio. Por lo tanto yo me decía desde muy joven “NUNCA me pareceré a ella”, si llego a tener hijos, NUNCA seré como ella. 
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Me decía: "A mis hijos los tratare con cariño, les hablaré con cariño". Esto lo decía en mi mente desde que tenia 10 años. Me afecto a tal punto que, al ir creciendo, cuando me decían "Adry, cómo te pereces a tu mami!",  literalmente me sentía ofendida, en lugar de tomarlo como un alago, lo sentía como si me estuvieran mentando la madre en vez de sentirme orgullosa, ya que fue una mujer muy bonita. 

Cuando tuve mis hijos (3) hombres, mi actitud con ellos fue diferente. Siempre les abrazaba, les daba besos. Les decía y digo “papi”. Al estar hablando individualmente con ellos. O Alejo al mayor cuando estamos en grupo. Andrés a secas al del medio, pero cariñosamente, y Juampa al menor. Solo cambiaba el tono de voz cuando tenía que llamarles la atención por algo, y ellos lo sabían. Pero de una cosa estoy segura. Nunca me tuvieron miedo. Siempre pudieron acercarse y contarme sus cosas. Hasta hoy en  día es así. 
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Esto lo pude trabajar con mis hijos, pude romper ese cordón umbilical de sequedad, que en mí causó dolor, causo tanto daño que apenas entendí hace un tiempo el por qué de mi necesidad del querer sentirme amada. Crecí con un vacío de atención y afecto a tal punto que yo daba amor y prestaba tanta atención a las personas, porque quería llenar el vacío que había en mí. 

Me siento feliz por dar como doy. De ser esa persona atenta, cariñosa y servicial. Pero también reconozco  que sin querer queriendo como dice el dicho, he sufrido mucho por no recibir de ese amor y atención que yo daba. 
Y no era que lo diera por interés. ¡No! Lo he dado porque así sale de mi corazón. Sólo que ahora entiendo el por qué me ha lastimado tanto el no recibirlo, por lo menos de las personas que mas había deseado sentir ese cariño.

Entendí que esa carencia de amor y atención con la que viví, me hizo ser una persona insegura, siempre sintiéndome fea y poco especial para las personas. De allí que tuve una actitud negativa con respecto a aceptar halagos o piropos que me hicieran. ¡Fíjate lo irónico! Quería amor, quería atención, quería sentirme bonita y especial, ¿Verdad? Pero cuando alguien me decía: “ Eres muy bonita, elegante e inteligente” yo respondía: ¿De VERDAD? Yo no lo creía. Pensaba que me lo decían por quedar bien.

¡Hasta qué punto nuestro autoestima puede ser dañada! Incluso por nosotros mismos. En ocasiones me miraba al espejo y sí me sentía así, bonita, especial. Pero al momento de alguien decírmelo dudaba de ello. A mi ex esposo le preguntaba frecuentemente “¿Tú me quieres? ¿Mijo yo soy bonita?". Creo que una de las cosas por las que más me dolió esta separación, fue por la dulzura con la que siempre me respondía. “¡Chaparra eres hermosa! Con o sin maquillaje. Tienes un corazón enorme que merece lo mejor del mundo, Tú eres preciosa”.

A pesar que hoy en día estoy segura de que esa relación esta terminada, no puedo evitar llorar al recordar esto. Creo que por eso me fue tan difícil entender el por qué me dejó. Pero bueno volvamos al punto...

Cuando logras sanar y darte cuenta hasta qué punto este patrón te ha dañado, buscas cómo trabajar en ese aspecto negativo y no permitirle que te siga afectando. Hay quienes se quedan en ese patrón victimario, porque no saben como salir de allí. No necesariamente porque quieran ser víctimas.

Entonces te puedo contar y compartir que, con base en lo que estoy experimentando y viviendo en estos 3 meses, he podido ver lo bella que Dios me ha hecho, y cuánto me había demorado en verlo y entenderlo. Ahora veo una belleza en mí distinta y honesta a tal punto, que ahora no necesitaré que alguien me diga que lo soy. Y aunque no se podrá negar que se escucha hermoso, y te hace sentir maripositas en el estomago, ya no será necesario estar preguntándolo, porque has sanado y superado ese complejo. Ahora podrás vivir con una belleza que TÚ misma vez en ti, haciéndote sentir segura y con amor propio. Ahora podré amar más sanamente porque aprendí a amar a Adriana tal y como es. Y antes de amar a otra persona debes amarte a ti mismo. Cuando te amas, te respetas y sabes respetar, cuando te amas te valoras y sabes valorar, cuando te amas te cuidas y sabes cuidar de alguien. Cuando te amas, dejas de ser dura y crítica contigo, eres sensata en lo que debes cambiar y te hablas con mas dulzura.

Así mismo podrás hacerlo con los demás. ¿Cómo decir que me amaba, si no sabía hacer ninguna de las cosas anteriormente descritas. ¡Wow! ¿Te das cuenta cómo vamos entendiendo mejor la palabra de Dios? Hemos venido aprendiendo que el pasar por el fuego (pruebas) no es porque si, ni es por condenas de errores cometidos, sino porque necesitamos ser pulidos, necesitamos ser perfeccionados para la misión que tenemos en la vida. Dios pule a quien desea dejarse pulir. Los que se quedan en el dolor y no buscan el por qué de las cosas, es porque no buscan a Dios ni sienten la necesidad de querer ser mejores para escalar al siguiente peldaño.

Con esto escrito hoy puedo entender mas claramente el siguiente versículo.

“Y el segundo es semejante: Amarás a tu prójimo como a ti mismo. De estos dos mandamientos depende toda la ley y los profetas.”
‭‭Mateo‬ ‭22:39-40‬ ‭RVR1960‬‬

Lo que quiere decir, que si no amo a los demás como me amo yo, es mentira que los amo.

Que si digo que amo a alguien, pero no sé amarme a mí misma, también es mentira, porque no podemos dar a otra persona lo que no puedo darme ni a mí misma. 

Y por ultimo, no podía decir sinceramente que amaba a Dios. Porque quien ama a Dios, ama al prójimo y se ama así mismo sin arrogancia o vanidad. Hablar de Amor, es hablar de Respeto, Fidelidad, Compasión, Bondad. Paciencia.  El que sabe Amar sabe que el Amor cubre multitud de pecados como lo dice 1Pedro 4:8  debe aborrecer el mal y ser sincero como lo expresa Romanos 12:9 y entiende mejor Juan 15:12  ámense los unos a los otros como yo los amo. 

Por lo tanto seguiré cada día trabajando duramente en superar esas cosas negativas con las que crecí. Y seguiré aconsejando a mis hijos a que eduquen a sus hijas con frases motivadoras, que les ayuden a ser personas grandes, exitosas, valientes. Que nunca les digan “no sea Bruta” “lenta” o palabras  similares. Porque así haya personas a las que no les afecten este tipo de expresiones, hay a quienes sí nos afectaron y nos creímos literalmente lo que nos decían. Por esa razón pensé que no era buena para estudiar, por lo bruta que me sentía...

Ese punto será el que continúe. Anímate y únete a mi lucha de vencer la negatividad. 

Te quiere Tu amiga Adry.

Febrero 10 y te comparto que frente a mis ojos tengo un bello amanecer. Aunque algo frío y poco nublado ha sido hermoso ver salir la luz del día. El sonido de los pájaros y la frescura del aire. ¿Será que soy muy romántica, o que he aprendido a ver la vida de una mejor manera? Sea como sea, me siento feliz y espero tú lo estés igualmente.

Hoy quiero cerrar el tema sobre la confianza para dar comienzo a otra etapa de crecimiento. ¿Estás de acuerdo? 

Entonces: ¿Cómo podemos identificar los valores centrales de alguien, como la lealtad, la integridad o la seguridad en sí mismo? Podríamos preguntarle, por supuesto, pero la persona podría mentirnos, o tal vez no tenga la conciencia de sí mismo para darnos una respuesta verdadera y precisa. Con esto en mente, el agente Robin nos dice que es más seguro buscar patrones en el comportamiento de alguien porque, la mayoría de las veces, los patrones no mienten.

Un comportamiento importante es la lealtad. Es de la que hemos venido hablando y aprendiendo al respecto. Uno de los fundamentales a mi criterio. 

Si alguien TE RESPALDA cuando sería más fácil para él hablar mal de ti, es una señal de que puedes confiar en él en el futuro. Este es un indicador de inseguridad subyacente. Las personas inseguras tienden a juzgar a los demás para sentirse mejor consigo mismos. Sus historias sobre los errores de otras personas o los defectos de los personajes pueden ser entretenidas, pero pise con cuidado porque nunca se sabe cuándo te convertirás en el protagonista de una de sus historias.  “Lo que Patricia diga de Mario o de María, dice MÁS de Patricia que de las otras dos personas” No lo olvidemos...

Por eso debemos tener siempre presente que: “De la abundancia de nuestro corazón habla la boca” y del "cómo" y del "qué" hablemos reflejará quienes somos.

“El hombre bueno, del buen tesoro de su corazón saca lo bueno; y el hombre malo, del mal tesoro de su corazón saca lo malo; porque de la abundancia del corazón habla la boca.”  Lucas‬ ‭6:45‬ ‭RVR1960‬‬

En varias ocasiones, me toco escuchar como unos familiares caían en esta fea costumbre o mejor en este feo hábito, y aclaro, ellos no son personas malas, pero habita en ellos este patrón. Ahora con el entendimiento que tengo, puedo comprender que ellos no conocen lo que esto representa y lo que se refleja.  

Muy seguidamente se comunicaban y la mayoría de sus conversaciones eran para comentar sobre algo de alguien. En ocasiones que me tocó escuchar por ir en el carro con él, y le decía: - No caigas en eso, sé pacificador, no participes de la crítica o los comentarios. Piensa en esto:
Primero, ¿Cómo te ve Dios en ese momento?
Segundo: ¿Qué ejemplo estás proyectando?
​Tercero: ¿Qué confianza se puede tener en ti?-

Con temor a su respuesta me atrevía a aconsejarlo, ya que en algunas ocasiones me decía que yo me creía perfecta. Por supuesto que NO soy perfecta, pero la responsabilidad que tenemos como pareja y más aun como cristianos que queremos practicar lo que aprendemos, es guiar con ejemplos que hemos vivido. Yo le comentaba que antes yo hacía lo mismo y no lo veía mal. Pero me di cuenta que así fueran mis hermanas, no me sentía bien hablando de las situaciones de mis cuñados o hijos. Que eso no daba solución a un problema, ni era el ejemplo adecuado que debía trasmitirles. Si ellas me buscaban para comentarme algo, las oía, pero si se expresaban mal con respecto a alguien, mi posición era: Porfa no me hables mal, porque todos somos familia y no es el caso dañar corazones.

En el momento que tú compartes algo malo de un cuñado por poner el ejemplo, esto quieras o no, te va dañando el concepto hacia esa persona. Y qué feo se ve y se siente que cuando lo ves, estrechas  su mano y le saludas como si nada, cuando has estado participando de una crítica o chisme de mala forma. Esto me hacia sentir como una hipócrita. Y como no quiero ser así y deseo practicar lo que Dios dice que espera de mi, en vez de participar, mi respuesta será orar por esa situación.

Analiza por qué del comportamiento de ella o la actitud. Creo que la solución no está en sentarnos a hablar de esa persona. La solución esta en aceptarlas como son y orar por un cambio cambio y una solución, por ponerte  un ejemplo. 

A veces me contestaba diciendo: ”Es con mis hermanas que estamos comentando, no veo nada de malo".  Otras veces decía: es que es el colmo lo que hizo tal persona, no puedo evitar el no dar mi punto de vista. Y otras pocas decía: “tienes razón. Intentaré decirles que pongan esas situaciones en manos de Dios en vez de unirme a la crítica”.

Hoy compartiendo contigo sobre este patrón, me doy cuenta que para muchas personas les es difícil controlar esto. Incluso, muchos no saben los efectos dañinos que esto deja. De hecho me llevó a acordarme, que meses antes de terminar dolorosamente con esta relación, uno de ellos me comento: -Adry, qué triste que esta familia se exprese tanto amor y unión, y por detrás digan unos de otros  cosas como “qué tal que mi hermano no fuera cristiano”, “y eso que va a una iglesia”. ¿Sabes? Recordar esto me dio dolor, porque de verdad que él no es malo, sólo creo que le falta fortalecer su carácter y relación con Dios. 

No pensemos que este tipo de patrones o hábitos malos, sólo se ven en amistades o cuestiones laborales, ¡No! Siempre he pensado que todo empieza en casa. Una buena o mala costumbre empieza desarrollándose y practicándola en nuestros hogares. Por eso vuelvo a repetir que no podemos esperar recibir de nadie, lo que no podemos dar.

Si queremos lealtad de los que nos rodean empecemos por ser leales nosotros incluso con nosotros mismos.

Finalmente en cuanto a este tema, investiguemos sobre:

• ¿Qué reflejo si siempre estoy a la defensiva?
• ¿Qué imagen dejo de mí, si siempre justifico mis acciones?
• ¿Qué tan estable o inestable soy emocionalmente? 
• ¿Siempre soy la víctima? Es importante aprender sobre estos patrones, para conocernos mejor, saber quién soy y lo que reflejo de mí. 

¿Sabes? El patrón de comportamiento más peligroso es la inconsistencia. Tengamos  cuidado con las personas que constantemente se comportan de manera impredecible. 

En conclusión...

• Una mente sana está gobernada por el amor, no por la desconfianza.
• Las personas emocionalmente estables están agradecidas por lo que tienen.
• No se pierde tiempo con ansiedad por lo que “según” nos hace falta.
• Hacen lo que sea necesario para lograr el cambio que se necesita y lo practica cada día para estar en paz consigo mismas. Algo que considero TOODOS buscamos y anhelamos vivir. 

El combatir estos patrones nocivos nos acercaran al ÉXITO en todos los niveles. Por lo tanto identifiquemos cuales son en los que tenemos que trabajar, y peguémonos nos de la mano de Dios con todas nuestras fuerzas para lograrlo. 

“Si en verdad te aprecias, estudia. Bien harás en practicar lo aprendido.”
‭‭Proverbios‬ ‭19:8‬ ‭TLA‬‬

“El que posee entendimiento ama su alma; El que guarda la inteligencia hallará el bien.” Proverbios‬ ‭19:8‬ ‭RVR1960‬‬

​Por Adry Victoria.

¿Todos podemos SER buenos sujetos, buenos amigos, buenos confidentes?
¡CLARO QUE SÍ!
Pero existe una realidad cruel, y es que algunas personas son mejores compañeros que otros. Hay quienes te defenderán y quienes te criticarán a tus espaldas, aquellos que se mantendrán fieles de por vida y aquellos que te dejarán libre tan pronto como ya no les seas útil.

Desafortunadamente así son la mayoría de los seres humanos, una dura verdad que debemos aceptar. Estarás de acuerdo conmigo al pensar que todos podríamos ser mejores si así lo decidiéramos. Pero como lo he mencionado en otras ocasiones, el cambio depende de: Primero verme a mi mismo y aceptar quien soy, reconocer mis fallas, DESEAR el cambio necesitado y APLICARLO a diario para lograr un buen resultado. El cambio de la sociedad, de las actitudes y las acciones empiezan por MÍ. El cambio es una decisión personal.

En la reflexión anterior escribí que NO podemos recibir, lo que NO sabemos dar. Entonces es por esa misma razón que debemos trabajar duro en aquellas malas actitudes que hayamos identificado y que nos alejan de ser una personas confiables.

Hay cosas tan básicas por donde poder empezar a reflexionar en esto, y perdón que diga básicas, pero es la verdad. Te darás cuenta a continuación el por qué lo digo, ya que de lo mismo básicas no nos damos cuenta en qué manera llega a afectar nuestra imagen. Estas son:
Nuestra forma de mirar, cuando estas hablando con alguien ¿ le ves a los ojos sin titubear? ¿Qué hacen tus manos al estar en una conversación? ¿Al saludar sólo estiras tu mano, o eres de los que estrechas ese saludo? ¿Tu semblante se refleja como una persona amable, sonriente, sencilla, o se muestra como arrogante y creída a pesar que eres sonriente, o por el contrario se muestra seria porque según eres serio pero lo que se refleja es una persona irascible? Puede alguien esperar de ti una ayuda aun sin que te lo pidan? Y lo más importante a mi parecer, ¿Cómo te escuchan hablar? ¿Cómo te expresas ante una situación o de las personas que no están presentes? ¡Punto clave!
¿Te das cuenta lo sencillas que aparentemente son estas actitudes, pero lo importantes que SON en el momento de la ACCIÓN y el reflejo que deja de nosotros?

Hoy te compartiré un ejemplo de una de ellas.
Ahora, debemos ser consientes que hay dos situaciones. Una cosa es que tú seas una persona confiable, trasparente, prudente, leal, y otra cosa es que lo sean las personas que te rodean. Por lo tanto debemos aprender a seleccionar quienes serán nuestros amigos, compañeros, y los solo conocidos, porque habrá de toda clase. No a todos podemos considerarlos amigos, ni a todos confidentes. Por lo tanto si queremos ser menos lastimados y defraudados debemos aprender a conocer a las personas. Aunque existe un dicho que dice: “Nunca terminarás de conocer a alguien” SÍ PODEMOS empezar a distinguir actitudes que nos ayuden a seleccionar en que posición o categoría de tu vida estarán.

¿Y cómo lo haremos? Bueno, cuando alguien empieza a compartir contigo situaciones personales de otros conocidos en común, o incluso de personas que tú no conoces Ten CUIDADO. Esta es una primer alerta. ¿Por qué? Piensa, si habla mal de otros a sus espaldas contigo, crees que no lo hará de ti en algún momento?

Existe una falsa creencia con respecto a este punto. Te dicen:
“Te cuento porque eres mi amiga y confío en ti, PERO no vallas a contar que yo te dije nada". Cual es la falsa creencia? “Porque eres mi amiga estoy delatando algo de alguien que tuvo su confianza en mí”. Pensar que nos cuentan algo por lo importante que somos en la vida de ellas ya de por sí, esta mal.

La Clave Fundamental del Valor de la Confianza es ser una persona 99.99% Reservada. El hecho de no comentar con alguien un tema sobre una tercera persona no nos convierte en malas amigas. Nos hace confiables que es distinto. Yo puedo tener varias hermosas amigas, confiar en ellas, y quizás todas nos conozcamos entre sí. Si una de ellas viene a ti para contarte algo, de la misma manera que me lo compartió a mí, quizás para tener dos tipos de consejos o dos puntos de vista, o quizás porque a ambas nos tenga mucha confianza. Pero eso no nos da derecho a que la otra sepa que yo también lo se. ¿Me entiendes?

Piensa en algo que te lleve a reflexionar sobre este punto.
Te contaré una historia: La semana pasada, estuve con unos familiares que no veía desde hace mucho tiempo, más exactamente unos 30 años. Y compartimos unas bellas horas, de recuerdos de jóvenes, de nuestra infancia, de las carencias que se vivieron. Reímos, tomamos fotos, comimos y de repente se llegó al tema de opinar sobre el novio de la hija de una de mis primas. Cada quien dio su punto de vista de lo que vieron en ese joven y apuesto muchacho. De su edad, su nacionalidad y costumbres y lo que representa para nosotros nuestra joven, valiosa, bella prima y sobrina.

El punto aquí, es que su mejor amiga, que es su prima hermana al mismo tiempo, comenta lo mucho que la quiere, a tal punto de hacer un pacto de sangre donde no permitirían que nada las distanciara, como fue el caso de su tía Rosa con una de mis hermanas. Algo que se compartió esa noche. Todo por un mal entendido. Ellas eran inseparables. La amistad según era muy estrecha. En todo se ayudaban y todo se contaban. Por este motivo ella de repente suelta en llanto y después de decir que le propondría hacer ese pacto de amistad inquebrantable, expresó: a mí no me gusta él para Ana María. Mi prima Rosa, la mamá de Ana María dijo: -MI HIJA DEBE APRENDER EN CABEZA PROPIA. Uno aconseja a los hijos, las guía y como madres les damos opiniones al respecto de lo que vemos. Pero no podemos solucionarles la vida porque nunca madurarán. Ella ya es mayor y no puedo prohibirle con quien salir o no salir. A mí me gusta el muchacho- expresó Rosa.

Vi tanto desespero en mi otra sobrina, que movió mi corazón, veía como seguía llorando y expresando que no le convenía esa relación. El tema cambió, y seguimos charlando de noviazgos y ejemplos vividos. Pero de repente vi que ella se sentó al lado de su tía Rosa y en voz baja le empezó a dar sus motivos y a contarle cosas del por qué decía lo que decía. ¡Un punto bueno! Pues lo hizo de forma reservada, o sea que nadie más escuchara lo que ella sabía. Un punto malo, estaba rompiendo en ese momento el valor de la confiabilidad, algo que seguramente así hubiera el tal pacto de sangre, causaría dolor y desilusión si su prima, mejor amiga, se llega a dar cuenta. La cuestión está en que así Ana María no se diera cuenta. ella cometió una falta.
¿Te das cuenta lo fácil que es caer en un error?
Sé que no lo hizo por ser desleal.

No lo hizo por ser chismosa, o como comúnmente
se llama hoy en día “Comunicativa”.
Lo hizo por tratar de que su tía, le hiciera ver a su hija el error que estaba cometiendo al escogerlo a él como su pareja.
Por un instante puedes pensar que no está mal hecho, que se está contando algo por el bien de ella, y justificar de esta manera la acción cometida. Pero la realidad es que en ese momento estaba traicionando la confianza que Ana María le tiene.

Yo no supe que fue lo que le contó a Rosa, pero era difícil no darse cuenta que algo le estaba comentando al respecto. Cuando tuve la oportunidad, me le acerqué y le dije: -Creo que la quieres mucho y es hermoso que desees lo mejor para ella. No sé que le comentaste a Rosa, pero si me permites te daré un consejo: Si la amas tanto, Ora por ella. Háblale de corazón. Pero también déjala ser. Solo así aprenderá. Pues no estemos hablando que su vida este en peligro por este joven. Por lo tanto no rompas la confianza que ella te ha tenido comentándole cosas a tu tía “según por el bien de ella” porque eso sería un motivo que causaría dolor, desconfianza y seguramente separación.-
Con un corazón muy tierno, me miro y dijo:- Adriana tienes razón. Gracias, esto no volverá a pasar, no había mirado o pensado en las consecuencias que tiene un comentario. Yo valoro su amistad y confianza.-
​
¿Qué opinas hasta este punto?
Te tejo estos versículos:
“El que es entendido refrena sus palabras;
el que es prudente controla sus impulsos.” Proverbios‬ ‭17:27‬ ‭NVI‬‬
“Es más fácil derribar un muro que calmar al amigo ofendido.”
‭‭Proverbios‬ ‭18:19‬ ‭TLA‬‬
Nos vemos la siguiente semana. Un abrazo fuerte de tu amiga...
​
-Adry Victoria-

 Todo ser humano necesita de alguien desde que nace hasta que muere, nadie puede decir que NO, así se crea o sienta muy autosuficiente e independiente. Ninguna persona es una isla, todos necesitamos de alguien en el trayecto de la vida. Desde que se es niño; incluso hasta para ser procreados, se necesita de alguien para nacer y  aprender, aprender y aprender. La vida es toda una escuela, de allí el dicho  con el que se confirma y afirma esta necesidad e importancia del ser humano: 
  ”Nadie Nació Aprendido” 

¿La has expresado alguna vez? Supongo que sí.
Entonces no debemos volver a decir un "NO NECESITO DE NADIE"

Debemos pasar por un jardín infantil, una escuela, una preparatoria, una universidad,  un guía espiritual, un consejero matrimonial, un amigo con quien hablar, reír, bailar tomar un café, pedir un consejo o celebrar un triunfo e incluso un hombre para cuando se necesita llorar. Si nos damos cuenta SIEMPRE necesitaremos de alguien,  ¡Hasta para ser llevados a un sepulcro!  Entonces porque decir,
“Yo no necesito de nadie”

Creo que cuando alguien llega a expresarse de esa manera, es por algo que le ha pasado. Me atrevería a decir que la razón es porque YA HAY DESCONFIANZA en su corazón. Cuando una persona ha sido tan defraudada, tan lastimada, puede llegar al punto de decir. “No Creo en Nadie” “No Necesito de Nadie” “Mejor Solo Que Mal Acompañado” etc...etc. Hoy quiero empezar a hablarte de eso. 

Quiero hablarte sobre el valor de la confianza. 
Tristemente somos desilusionados, y desilusionamos también a otros. Somos lastimados, y también lastimamos. Somos traicionados y también traicionamos. Tristemente se nos hace fácil caer en el error de ser imprudentes en las acciones y en lo que se expresa, pensando que está bien lo que hicimos o en el "por qué" lo hicimos.

En lo que hablamos y expresamos de alguien, siempre tenemos la justificación perfecta del por qué lo expresamos o con un “Por qué” llegamos a eso, sin medir las consecuencias que tales expresiones arroja. 

Se nos a hecho fácil SEÑALAR pero no nos gusta ser señalados. 

¿Y por qué no medimos las consecuencias? Otra vez, porque pensamos que estamos en lo correcto, que siempre tenemos la razón,  que somos perfectos y no nos equivocamos,  que nunca hacemos daño a nadie, sintiendo que es a nosotros a quien nos dañan siempre. ¡Qué inmensa mentira!  Allí comienza el camino de la destrucción, de la perdida de confianza y la credibilidad. 
Analicemos juntos este punto: 

He escuchado a algunas personas decir:  “No soy perfecto, cometo errores” pero en el momento de algún problema, casi siempre se muestra como la víctima. La persona perfecta que siempre es lastimada sin tomar responsabilidad de su parte. 

Hace 18 anos un persona me dijo: Adry para pelear se necesitan dos. Cuando tú te veas involucrada en alguna situación, no seas parte de ella para mal. Solo calla y en el  momento adecuado, cuando las aguas estén calmadas, da tu punto de vista,  aclara si es el caso, o expresa lo que tengas que decir... ¡Antes no!

Cuando dos personas suelen ser explosivas y hablar y hablar, muy seguramente, en ese momento,  solo se dirán expresiones duras, y así las dos tengan la razón a su manera, siempre habrá una herida. En cambio si una de ellas sabe callar, ser prudente, madura o sabia, no agrandará el fuego. Es posible que la otra persona de repente se sentirá ignorada,  y sentirá mas coraje porque lo que quiere es que tú respondas igual que ella. Pero si tú logras callar, un día esa persona sabrá que fue lo mejor. Tal vez no te lo agradezca o demuestre que hiciste bien, pero estoy seguro que dejaremos una buena huella, un buen recuerdo, una enseñanza. Sentirá que eres una persona en la que se puede CONFIAR, y  si nunca llegara a verlo así, o sentirlo así, no importa, pues lo importante es que tú sepas y sientas que hiciste lo correcto. Lo importante es sentirte en paz contigo y con Dios de que no obraste mal, que no dañaste, heriste o traicionaste la confianza de alguien.

​Todo comienza con uno. No sigamos esperando ver cambios en los demás para entonces decir ahora si cambio yo. 

Esta persona lo aplicaba conmigo, en una época fui muy malgeniada, por todo me disgustaba si las cosas no eran como YO las quería, me enfurecía. Le peleaba o reclamaba,  y él solo se quedaba callado. Eso me hacia sentir con más coraje. Ya después cuando me veía tranquila, se me acercaba, me daba un abrazo y me decía ven hablemos. Tenía un tono de voz tan suave, agradable y dulce que era difícil no escucharlo. Me hacía ver aquellas cosas en las que yo estaba equivocada y me pedía disculpas por las que él se equivocaba. Me decía: ¡Vamos a trabajar juntos en mejorar! Ya con eso me desarmaba. Porque me hablaba, no como una persona PERFECTA, sino como un ser humano que reconocía sus errores y valoraba lo que era La paz, la confianza, la armonía y el significado de la frase:
 “Para Pelear Se Necesitan Dos” 

Irónicamente el ser humano está tan equivocado en conceptos y actitudes. 
Lo bueno lo ven malo y a lo malo le llaman bueno. ¿Por qué lo digo?
Bueno en mi caso, le agradezco a Dios por muchas cosas que he venido aprendiendo de Él. Ya hoy en día también aplico el “para pelear se necesitan dos” y cada día trabajo en mis defectos, en mis debilidades para tratar al máximo de no herir a nadie,  ni desilusionarles y que pierdan la confianza en mí.

No ha sido fácil aplicar esta enseñanza, pero te digo que no es imposible lograrlo y al ir lográndolo cada día y en cada situación que se ha presentado me ha dejado con una consciencia tranquila. Es mejor que te conozcan por ser una  persona pacificadora que por ser una alborotadora. 

Yo pude ver y aprender lo bueno de la actitud y el proceder de Miguel. Tomar esa actitud de forma constructiva. Pero otros en cambio decían: ¡Ese Miguelito tiene labia! Miguelito sabe envolver a las personas con su forma de hablar” Miguelito el calladito, será que se puede confiar en una persona calladita? Me preguntaban. 
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 En los 21 años que tengo de conocerle, nunca lo he escuchado hablar mal de nadie, ni contando cosas que le hayan confiado, ni siquiera de las personas que le han traicionado personal o profesionalmente. Podrá expresar en ocasiones cuando le han tocado algún tema que le llego a doler. Cosas como: ese Julanito tomó una mala actitud o tomó una mala decisión, a mi parecer se equivocó, pero lo respeto por ello. Si veo que algo o alguien me afecta negativamente me alejo. Le deseo lo mejor y mi vida sigue, cerrando el tema. Pero nunca delata o cuenta intimidades de ellos porque ya no les hable. A mi parecer es una persona en la que puedo confiar. 

En cada problema o situación hay dos caras y esas dos caras tienen que saber como expresarse, como responder ante lo sucedido y como aclarar o solucionar en vez de agravar las cosas. Especialmente si entendemos lo que es el “Valor de una Relación”, dígase de una amistad, jefe, compañero, hermano, primo o matrimonio. Cuando mas entendamos lo que significa esto y la importancia tan grande que tiene, menos probabilidades habrá de fallar y decepcionar.

Es importante SER una persona confiable. ¿No lo crees? ¿Te gusta que confíen en ti? ¡Pregúntatelo! Ahora, ¿por qué crees que deberían confiar en ti? ¿Tienes las cualidades que se necesitan? Y no se trata de cantidad de personas, se trata de calidad de personas. Recordemos que todo empieza por nosotros, por nuestro proceder, por nuestra actitud, por el amor hacia mí. No podemos recibir lo que nosotros no sabemos dar. 

Esta semana hablaré un poco más sobre este tema. Lo que me ha pasado y lo que he aprendido de ello. Hoy compartí un principio, un ejemplo. Pero quiero compartirte algo más al respecto, ya que es otro punto importante para alcanzar ese éxito en la meta propuesta para este ano. Metas personales de cambio, y metas profesionales.

Estoy segura que lograremos grandes cosas al ir aclarando y despejando nuestro corazón de ataduras que veníamos cargando. Y a través de estas reflexiones con la ayuda de Dios iremos mejorando, iremos sanando iremos creciendo.

Te dejo empezada, ya sé. Pero te dejo con ganas de reflexionar en como has sido hasta este día, en relación con el Valor de la Confianza.

Te invito a leer:
Proverbios 13:20
Salmos: 133:1
Proverbios 12:26
Proverbios 27:9

Te envío un fuerte abrazo. Nos leemos pronto. Bendiciones.
-Adry Victoria-