¿Qué hacemos cuando estamos bajos de nota?

Un pequeño pensamiento para ti…
 
Es normal que algunos días estemos muy motivados y otros sean más bajos de nota.
Sólo no permitas que en las estaciones malas, tus emisiones tomen ventaja y te hagan tomar decisiones que luego lamentarás. Perder horas que no podrás devolver y decir cosas que no podrás recoger.
 
Es mejor ocupar la mente productivamente. ¿No crees?
 
En esos días o momentos malos, elige buena música, una lectura alegre e inspiradora; ver un buen documental, tejer, escribir, incluso puedes limpiar y remodelar. ¡Todo ayuda para bien!
 
En los días buenos, identifica las cosas que te dan placer, te brindan paz y motivación, para que las practiques en esos momentos de crisis.
 
En mi caso he comprado un par de cuadernos bonitos, plumas de colores, pintura, brochas, cinta de enmascarar y diferentes estambres o lanas.
 
Entonces, dependiendo del momento emocional, he venido pintando una que otra pared de mi casa en compañía de música edificante o que alegre mi corazón.
 
En otras ocasiones me siento a tejer esponjas fáciles de hacer a croché o a dos agujas, para la cocina o el baño. las cuales han gustado mucho a quienes les he regalado.
 
En otras, me siento a escribir en uno de los cuadernos, los versículos que más me gusten en colores diferentes, pensando en dejar algo muy único y bonito para mis nietas algún día.
 
El punto es buscar algo que te haga salir de un estado emocional feo.
 
Por un lado, alimentamos la mente con algo sano. Hacemos algo productivo. Por otro lado,  no dañas, ni te dañas. No le damos alas a los pensamientos o sentimientos negativos que son los que más afloran en los momentos bajos de nota.

Sé valiente y ganad@r como buen guerrer@.

De los momentos de crisis pueden salir hermosas cosas.

¡Nosotros elegimos! 

De corazón,
​
​-Adry Victoria-